О Холотропном Дыхании
Холотропное Дыхание™ - (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - методика, автором и теоретиком которой является Станислав Гроф. Это одна из самых эффективных трансформационных техник в современной психологии и психотерапии, работающая с областью Сознания и Подсознания. Она официально разрешена и зарегистрирована Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.
Основой Холотропного Дыхания™ являются более глубокое и усиленное дыхание, побуждающая музыка и высвобождение энергии с помощью специфических способов работы с телом. Для интеграции пережитого опыта используется творческое самовыражение (посредством рисования мандал, лепки, создания коллажа и т.д.) и последующее обсуждение своих переживаний.
Особенностью работы в холотропных состояниях Сознания является активизация собственных целительных сил психики, которые получили название «внутренний целитель». Основной стратегией Холотропного Дыхания™ является следование мудрости «внутреннего целителя», которая определяет эффективность и безопасность этой работы.
Холотропное Дыхание™ проводиться в группе, в соответствии с форматом, разработанным основателем Станиславом Грофом, в безопасной, уважительной и терапевтической обстановке. Это позволяет создать условия для доверия, самораскрытия и экологичности проживания внутреннего опыта и последующей его интеграции.
Участники группы попеременно выступают в роли "дышащих" и "ситтеров".
Основой Холотропного Дыхания™ являются более глубокое и усиленное дыхание, побуждающая музыка и высвобождение энергии с помощью специфических способов работы с телом. Для интеграции пережитого опыта используется творческое самовыражение (посредством рисования мандал, лепки, создания коллажа и т.д.) и последующее обсуждение своих переживаний.
Особенностью работы в холотропных состояниях Сознания является активизация собственных целительных сил психики, которые получили название «внутренний целитель». Основной стратегией Холотропного Дыхания™ является следование мудрости «внутреннего целителя», которая определяет эффективность и безопасность этой работы.
Холотропное Дыхание™ проводиться в группе, в соответствии с форматом, разработанным основателем Станиславом Грофом, в безопасной, уважительной и терапевтической обстановке. Это позволяет создать условия для доверия, самораскрытия и экологичности проживания внутреннего опыта и последующей его интеграции.
Участники группы попеременно выступают в роли "дышащих" и "ситтеров".
Для кого подходит Холотропное Дыхание™?
Кто занимается йогой и иными практиками постоянно
Холотропное Дыхание™ позволяет получить доступ к расширенным состояниям Сознания, в которых активизируется наша собственная внутренняя исцеляющая мудрость – «внутренний целитель».
Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием
Холотропное Дыхание™ используется для глубинного самоисследования, решения внутренних конфликтов, освобождения от влияния травмирующего опыта и обретения целостности и осознанности.
Вы сможете "продышать"
запретные чувства вины и обиды; страхи и злость; невыплаканые слёзы и т.п.
Вы сможете "продышать"
запретные чувства вины и обиды; страхи и злость; невыплаканые слёзы и т.п.
Для всех, кто хочет жить осознанно и счастливо
Холотропное Дыхание™ помогает находить и выносить на поверхность Сознания переживания, имеющие наибольший заряд и значимость,
а также помогает нам в принятии
и интеграции полученного опыта.
а также помогает нам в принятии
и интеграции полученного опыта.
Духовное имя Нам Бхагат Сингх.
Муж, отец 2х детей, путешественник, проводник через все измерения к целостности.
Идеолог и соорганизатор Круга Мужчин "Соратники".
Духовный путь:
с 2009 личная практика Кундалини йоги;
с 2010 преподаватель Кундалини йоги, клуб "СатНам";
2011 обучение на преподавателя Кундалини йоги 1 й уровень АНС Россия;
2012-2023 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа;
2011-2016 обучение и сертификат международная программа
Grof Transpersonal Traning Холотропное дыхание™;
2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
2013-2016 член Правления МОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»;
c 2016 по март 2025 президент МОО «Федерация Кундалини Йоги»;
с 2013 проведение дыхательных тренингов Холотропное дыхание™.
" Кундалини йога и Холотропное дыхание — это технология настройки связи между внутренним и внешним миром, которая дает чувство радости, причастности к жизни и возможность быть человеком.
Верю что Йога это Путь, ведущий на встречу к себе и друг другу. Верю в дхарму и служение! Вижу, что Кундалини йога в России имеет свою особенность и чувствую, что этот инструмент может быть той точкой опоры, которую многие ищут".
Муж, отец 2х детей, путешественник, проводник через все измерения к целостности.
Идеолог и соорганизатор Круга Мужчин "Соратники".
Духовный путь:
с 2009 личная практика Кундалини йоги;
с 2010 преподаватель Кундалини йоги, клуб "СатНам";
2011 обучение на преподавателя Кундалини йоги 1 й уровень АНС Россия;
2012-2023 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа;
2011-2016 обучение и сертификат международная программа
Grof Transpersonal Traning Холотропное дыхание™;
2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
2013-2016 член Правления МОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»;
c 2016 по март 2025 президент МОО «Федерация Кундалини Йоги»;
с 2013 проведение дыхательных тренингов Холотропное дыхание™.
" Кундалини йога и Холотропное дыхание — это технология настройки связи между внутренним и внешним миром, которая дает чувство радости, причастности к жизни и возможность быть человеком.
Верю что Йога это Путь, ведущий на встречу к себе и друг другу. Верю в дхарму и служение! Вижу, что Кундалини йога в России имеет свою особенность и чувствую, что этот инструмент может быть той точкой опоры, которую многие ищут".
Практику ведет: Александр МихеЛев
2-х дневный формат тренинга включает в себя:
1-й ДЕНЬ, 10 января, суббота, 9:00-22:00
Сбор, знакомство, общение в круге на заданную тему, инструктаж перед дыханием. (2-3 часа).
Чайная-кофейная пауза (15-20 мин).
1- я сессия дыхания, арт интеграция (рисование, пластилин).
Перерыв на обед.
2-я сессия дыхания, арт интеграция (коллаж), закрывающий круг дня (30 мин).
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА
Игра «Лила», основанная на принципах йоги и философии, помогает изменить свою жизнь
и найти ответы на самые сакральные вопросы, заглянуть внутрь себя благодаря тому, что работает с ассоциациями и самопознанием.
В процессе игры игроки могут задавать вопросы, а также получать советы и рекомендации, пройти путь самопознания и самосовершенствования, преодолевая трудности
и достигая гармонии внутреннего мира.
Чайная-кофейная пауза (15-20 мин).
1- я сессия дыхания, арт интеграция (рисование, пластилин).
Перерыв на обед.
2-я сессия дыхания, арт интеграция (коллаж), закрывающий круг дня (30 мин).
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА
Игра «Лила», основанная на принципах йоги и философии, помогает изменить свою жизнь
и найти ответы на самые сакральные вопросы, заглянуть внутрь себя благодаря тому, что работает с ассоциациями и самопознанием.
В процессе игры игроки могут задавать вопросы, а также получать советы и рекомендации, пройти путь самопознания и самосовершенствования, преодолевая трудности
и достигая гармонии внутреннего мира.
2-й ДЕНЬ, 11 января, воскресенье, 9:00-22:00
Утренний круг, делимся переживаниями, процессом (1,5-2 часа).
Чайная-кофейная пауза (15-20 мин).
3-я сессия дыхания, арт интеграция.
Перерыв на обед.
4-я сессия дыхания, арт интеграция, финальный круг тренинга (1-1,5 ч).
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА
Внимание! Не планируйте важных дел в день тренинга, возможно окончание позже заявленного времени.
Чайная-кофейная пауза (15-20 мин).
3-я сессия дыхания, арт интеграция.
Перерыв на обед.
4-я сессия дыхания, арт интеграция, финальный круг тренинга (1-1,5 ч).
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА
Внимание! Не планируйте важных дел в день тренинга, возможно окончание позже заявленного времени.
Что может дать участие в мероприятии?
Участники тренингов отмечают, что как будто заново родились. Холотропное дыхание позволяет:
- Обновиться и перезагрузиться, сделать восприятие мира ярким и свежим;
- Повысить самооценку и доверие к себе и миру;
- Раскрыть интуицию и творчество;
- Увидеть новые решения и возможности;
- Повысить уровень жизненной энергии;
- Улучшить качество жизни;
- Преодолеть жизненные кризисы;
- Избавиться от страхов, комплексов, депрессий, тяжёлых эмоциональных состояний;
- Освободиться от последствий детских травм, пережить процесс рождения заново;
- Снять стресс, стряхнуть усталость, восстановить сон;
- Справиться с различными психосоматическими заболеваниями;
- Проработать сложности во взаимоотношениях.
Для получения более подробной информации о тренинге
Введите свои контакты ниже:
Регистрируясь в данной форме, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Стоимость участия в тренинге
Успейте забронировать по выгодной стоимости!
Повышение взноса за участие 29 декабря!
Повышение взноса за участие 29 декабря!
Холотропное дыхание
от 16 000 ₽
от 16 000 ₽
- 16 000 руб (при оплате до 28 декабря)
- 18 000 руб (при оплате с 29 декабря по 8 января)
- 20 000 руб (c 9 января)
Невозвратный залог
5000 ₽
5000 ₽
- Невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте. В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
Внимание! Для участников клуба Александра Михелева действуют скидки согласно клубному тарифу.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
25-26 января, Москва
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
25-26 января. Предоплата 5000р
Отзывы участников предыдущих тренингов
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Холотропное Дыхание™ – один из методов современной психологии и вы можете пользоваться им по мере возникновения потребности. Важно, чтобы вы выбирали свой ритм участия в тренингах по Холотропному Дыханию™ в зависимости от жизненного графика и внутренней необходимости.
Холотропное Дыхание™ наиболее эффективно при регулярном использовании.
Холотропное Дыхание™ наиболее эффективно при регулярном использовании.
Для женщин и мужчин.
Для тех, кто практикует йогу, занимается дыхательными и иными телесно-ориентированными практиками на регулярной основе и для новичков.
Для всех желающих с 18 лет, если нет противопоказаний занятием дыхательными практиками по медицинским показаниям.
Для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, иммунитет, улучшить самочувствие, создать гармоничные счастливые отношения в семье.
Для тех, кто хочет радоваться жизни и повысить свой уровень счастья! Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием, кто хочет жить осознанно и счастливо!
Подходит всем, кто хочет разобраться: в себе, если у вас застой в отношениях, бизнесе, есть потребность разрешить скрытые конфликты, прожить драматические обстоятельства жизни и т.д.
Для тех, кто практикует йогу, занимается дыхательными и иными телесно-ориентированными практиками на регулярной основе и для новичков.
Для всех желающих с 18 лет, если нет противопоказаний занятием дыхательными практиками по медицинским показаниям.
Для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, иммунитет, улучшить самочувствие, создать гармоничные счастливые отношения в семье.
Для тех, кто хочет радоваться жизни и повысить свой уровень счастья! Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием, кто хочет жить осознанно и счастливо!
Подходит всем, кто хочет разобраться: в себе, если у вас застой в отношениях, бизнесе, есть потребность разрешить скрытые конфликты, прожить драматические обстоятельства жизни и т.д.
Да, абсолютно безопасно! Ребёфинг и Холотропное Дыхание™ практикуются только в сопровождении опытного сертифицированного ведущего и не подразумевает самостоятельной работы. Это обеспечивает безопасность и глубину процесса.
За многие годы практики и исследования Ребёфинга и Холотропного Дыхания™ эти методы показали свою безопасность и высокую эффективность. Те физиологические изменения, которые происходят в процессе работы, не выходят за рамки физиологически допустимой нормы.
Нет также никаких данных о вреде Холотропного Дыхания для центральной нервной системы или каких-либо других функций организма. Холотропное Дыхание™ базируется на принципе «внутреннего целителя», который подразумевает, что внутри у каждого человека есть мощный потенциал исцеления и мудрости, которая определяет сценарий развития холотропной сессии и характер переживаний, возникающих у дышащего.
За многие годы практики и исследования Ребёфинга и Холотропного Дыхания™ эти методы показали свою безопасность и высокую эффективность. Те физиологические изменения, которые происходят в процессе работы, не выходят за рамки физиологически допустимой нормы.
Нет также никаких данных о вреде Холотропного Дыхания для центральной нервной системы или каких-либо других функций организма. Холотропное Дыхание™ базируется на принципе «внутреннего целителя», который подразумевает, что внутри у каждого человека есть мощный потенциал исцеления и мудрости, которая определяет сценарий развития холотропной сессии и характер переживаний, возникающих у дышащего.
Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые, в фазе декомпенсации;
Тяжелые психиатрические заболевания;
Эпилепсия;
Глаукома;
Беременность;
Остеопороз;
Недавние операции и переломы;
Острые инфекционные заболевания;
Неготовность к сотрудничеству и отказу от проективного мышления.
К занятию не допускаются люди в алкогольном или наркотическом опьянении, с синдром похмелья.
Тяжелые психиатрические заболевания;
Эпилепсия;
Глаукома;
Беременность;
Остеопороз;
Недавние операции и переломы;
Острые инфекционные заболевания;
Неготовность к сотрудничеству и отказу от проективного мышления.
К занятию не допускаются люди в алкогольном или наркотическом опьянении, с синдром похмелья.
10-11 января 2026, Москва
Адрес сообщим после регистрации и оплаты.
Адрес сообщим после регистрации и оплаты.
Зарегистрируйтесь на сайте и отправьте заявку на участие.
В течение 1-2 часов на указанный вами номер телефона придет сообщение с инструкцией и ссылкой на оплату.
1) Предоплата переводом на банковскую карту (реквизиты сообщим после оформления вами заявки на сайте), либо наличными при встрече в Краснодаре.
2) Частичная предоплата 5000р, за тренинг (невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации на ретрит. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте.
В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
В течение 1-2 часов на указанный вами номер телефона придет сообщение с инструкцией и ссылкой на оплату.
1) Предоплата переводом на банковскую карту (реквизиты сообщим после оформления вами заявки на сайте), либо наличными при встрече в Краснодаре.
2) Частичная предоплата 5000р, за тренинг (невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации на ретрит. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте.
В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
Процесс дыхания проходит на полу, поэтому важно, чтобы вам было комфортно и удобно.
В нашем зале уютная атмосфера, чисто и тепло. Не смотря на то, что у нас есть мягкие коврики для йоги, покрывала и все необходимое для рисования мандал после дыхания, мы советуем захватить с собой на тренинг повязку на глаза, бутылку для воды и свой "любимый" плед.
В нашем зале уютная атмосфера, чисто и тепло. Не смотря на то, что у нас есть мягкие коврики для йоги, покрывала и все необходимое для рисования мандал после дыхания, мы советуем захватить с собой на тренинг повязку на глаза, бутылку для воды и свой "любимый" плед.
Холотропное дыхание™
и игра ЛИЛА
Москва, 10-11 января, 2026
и игра ЛИЛА
Москва, 10-11 января, 2026
Зарегистрируйтесь сейчас по самой выгодной цене,
нажав на кнопку ниже:
нажав на кнопку ниже:
НАПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
Политика конфиденциальности
Если вы хотите получить дополнительную информацию или забронировать место, свяжитесь с нами по WhatsApp или телефону
+7 (917) 2821570
Если вы хотите получить дополнительную информацию или забронировать место, свяжитесь с нами по WhatsApp или телефону
+7 (917) 2821570