Записаться
на Тренинг
Выездной ретрит с погружением
1-4 декабря 2022 г.
Кундалини йога, холотропное дыхание,
живое энзимное питание

Ведущий: Александр Михелев.



70 км от Москвы, Горьковское направление
Холотропное Дыхание™
ретритный центр КУНСАНГАР
«ВРЕМЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ»
О Холотропном Дыхании
Холотропное Дыхание™ - (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - методика, автором и теоретиком которой является Станислав Гроф. Это одна из самых эффективных трансформационных техник в современной психологии и психотерапии, работающая с областью Сознания и Подсознания. Она официально разрешена и зарегистрирована Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.

Основой Холотропного Дыхания™ являются более глубокое и усиленное дыхание, побуждающая музыка и высвобождение энергии с помощью специфических способов работы с телом. Для интеграции пережитого опыта используется творческое самовыражение (посредством рисования мандал, лепки, создания коллажа и т.д.) и последующее обсуждение своих переживаний.

Особенностью работы в холотропных состояниях Сознания является активизация собственных целительных сил психики, которые получили название «внутренний целитель». Основной стратегией Холотропного Дыхания™ является следование мудрости «внутреннего целителя», которая определяет эффективность и безопасность этой работы.

Холотропное Дыхание™ проводиться в группе, в соответствии с форматом, разработанным основателем Станиславом Грофом, в безопасной, уважительной и терапевтической обстановке. Это позволяет создать условия для доверия, самораскрытия и экологичности проживания внутреннего опыта и последующей его интеграции.

Участники группы попеременно выступают в роли "дышащих" и "ситтеров".

Для кого предназначено Холотропное Дыхание™?
Кто занимается йогой и иными практиками постоянно
Холотропное Дыхание™ позволяет получить доступ к расширенным (холотропным) состояниям Сознания, в которых активизируется наша собственная внутренняя исцеляющая мудрость – «внутренний целитель».
Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием
Холотропное Дыхание™ используется для глубинного самоисследования
и терапии теми людьми, которые стремятся лучше узнать себя, разрешить внутренние конфликты, освободиться от влияния травмирующего опыта и обрести большую целостность и осознанность.
Для всех, кто хочет жить осознанно и счастливо
Холотропное Дыхание™ помогает находить и выносить на поверхность Сознания переживания, имеющие наибольший заряд и значимость,
а также помогает нам в принятии
и интеграции полученного опыта.
Духовное имя Нам Бхагат Сингх.
Президент МОО «Федерация Кундалини Йоги».

Духовный путь:
с 2009 личная практика Кундалини йоги;
с 2010 преподаватель Кундалини йоги клуб "СатНам";
2011 Кундалини йога 1 й уровень Амрит Нам Саровар Россия;
2012-2013 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа (без диплома);
2011-2016 обучение Grof Transpersonal Traning Холотропное дыхание™;
2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
2013-2016 член Правления МОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»;
c 2016 президент МОО «Федерация Кундалини Йоги»;
с 2013 проведение дыхательных тренингов Холотропное дыхание™.

"Кундалини Йога и Холотропное Дыхание — это технология настройки связи между внутренним и внешним миром, которая дает чувство радости, причастности к жизни и возможность быть человеком.
Верю что Йога это Путь, ведущий на встречу к себе и друг другу. Верю в дхарму и служение! Вижу, что Кундалини йога в России имеет свою особенность и чувствую, что этот инструмент может быть той точкой опоры, которую многие ищут".
Практику ведет: Александр МихеЛев
Программа ретрита
1-4 декабря, 2022г.
Ретрит включает в себя утреннюю практику Кундалини йоги, практики гвоздестояния , суфийское кружение и холотропное дыхание.
Много работы в круге, персональное внимание Александра и его помощников.
1 декабря, четверг
1 декабря, четверг
1-й день
7.00 – 8.30 Кундалини йога
9.00 – 10.00 завтрак
10.00 – 12.00 вводный круг, знакомство, открытие ретрита
12.00 – 13.00 лекция и инструктаж перед дыхательной практикой
13.30 – 14.30 обед
14.30 – 17.30 дыхательная сессия
17.30 – 18.30 ужин
18.30 – 20.00 Общий круг, шеринг
20.00 – 22.00 кино - йога
2 декабря, пятница
2 декабря, пятница
2-й день
6.00 - 7.30 Кундалини йога
8.00 – 9.00 завтрак
9.30 – 12.30 первая дыхательная сессия
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 Кундалини + Ребефинг + Гонг
17.30 – 18.30 ужин
18.30 – 20.00 Общий круг, шеринг
20.00 – 22.00 кино - йога
3 декабря, суббота
3 декабря, суббота
3-й день
6.00 - 7.30 Кундалини йога
8.00 – 9.00 завтрак
9.00 – 10.00 общий круг
10.00 – 13.00 дыхательная сессия
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 вторая дыхательная сессия
17.30 – 18.30 ужин
18.30 – 20.00 Общий круг, шеринг
20.00 – 22.00 кино – йога
4 декабря, воскресенье
4 декабря, воскресенье
4-й день
6.00 - 7.30 Кундалини йога
8.00 – 9.00 завтрак
9.00 – 12.00 дыхательная сессия
12.00 -12.30 Суфийское кружение
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 вторая дыхательная сессия
17.30 – 18.30 ужин
18.30 – 20.00 Общий круг, шеринг
отъезд

Что может дать участие в ретрите?
Участники тренингов отмечают, что как будто заново родились. Холотропное дыхание позволяет:
  • Обновиться и перезагрузиться, сделать восприятие мира ярким и свежим;
  • Повысить самооценку и доверие к себе и миру;
  • Раскрыть интуицию и творчество;
  • Увидеть новые решения и возможности;
  • Повысить уровень жизненной энергии;
  • Улучшить качество жизни;
  • Преодолеть жизненные кризисы;
  • Избавиться от страхов, комплексов, депрессий, тяжёлых эмоциональных состояний;
  • Освободиться от последствий детских травм, пережить процесс рождения заново;
  • Снять стресс, стряхнуть усталость, восстановить сон;
  • Справиться с различными психосоматическими заболеваниями;
  • Проработать сложности во взаимоотношениях.
Стоимость участия в ретрите за 4 дня,
1-4 декабря
Частичная предоплата
5000 ₽
  • (Невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации на ретрит. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте. В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
ВЫБРАТЬ
Внимание! Дополнительно оплачиваются:
Питание: 1220 руб в сутки
Проживание: 800-3900 руб в зависимости
от выбранной категории номера (по согласованию с администратором).
Посмотреть номера можно на сайте: https://kunsangarnorth.ru/rooms

Место проведения - ретритный центр Кунсангар
Северный Кунсангар уникален по своей природной красоте, он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору
на берегу реки Клязьма.
Отзывы участников предыдущих тренингов
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Холотропное дыхание™
Подмосковье, 1-4 декабря 2022г.
Зарегистрируйтесь сейчас по самой выгодной цене,
нажав на кнопку ниже:
НАПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
Политика конфиденциальности
Если вы хотите получить дополнительную информацию или забронировать место, свяжитесь с нами по WhatsApp или телефону
+7 926 917-40-87, +7 903 560 37 81