Инструктор йоги с научным подходом, массажист, нутрициолог
🧘‍♂️ Преподаёт йогу с 2017 года. Практикует более 13 лет без травм и болей.
💆‍♂️ Опыт работы массажистом — 9 лет
🌿 Сертифицированный инструктор (Федерация йоги «Прямой путь»)
🥗 Нутрициолог (Magistra), автор методички по функциональной йоге
🌍 Провёл 26 йога-туров

Ведёт практики:

• Функциональная йога
• Массажные техники
• Цигун, йога-нидра
• Арт-терапия, игровая импровизация
• Динамические и философские медитации
• Лекции по мышлению, нутрициологии
• Кинотерапия, хороводы

📌 Канал в Telegram

Преподаватель Body Mind метода, телесный терапевт
💃 Более 25 лет в танцевальных практиках
🧘‍♀️ 12 лет опыта в йоге и телесной терапии
📆 Преподаёт с 2015 года
👥 В команде с 2022 года

Инструменты в практике:

• Body Mind
• Танцевально-двигательная терапия
• Восточные танцы, соматика
• Арт-терапия, динамическая медитация

Образование и обучение:

• Преподаватель Body Mind (2024–2025)
• Институт практической психологии "Иматон", СПб
• Институт психологии и психоанализа, Москва
• Мастер-классы: А. Гиршон, И. Музалькова, К. Гридина и др.

Инструктор йоги, ведущая телесных и голосовых практик
🧘‍♀️ Практикует с 2009 года, преподаёт с 2017
🎤 Мастер энергопения, ведущая практики «Глубинный звук»
🎓 Обучается кундалини и крийя-йоге
🌸 Массажист (тайский массаж стоп, испанский массаж лица)
🧠 Тета-практик, пользователь нейрографики

Ведёт:

• Хатха и кундалини-йогу
• Энергетические голосовые практики
• Медитативные рукоделия (темари)
• Ошо и тантрические медитации
• Райхианские телесные практики

Преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт женского здоровья
🎓 Более 15 лет личной практики, 3 года преподавания
🎓 Обучение: Академия Йоги (С. Литау, И. Снегирёва), курс «Йога голоса»
🎶 Использует тибетские чаши, варган, флейту Пимак, метафорические карты

Направления:

• Хатха-йога с элементами йогатерапии
• Пранаяма, работа с тазовым дном
• Медитации: динамические, звуковые, йога-нидра
• Энергетические практики: чакровое дыхание, женские танцы
• Аромапрактики и телесно-ориентированные методики
• Авторская игра-инициация «Переходы»

Преподаватель кундалини-йоги, наставник по самопознанию
💫 Служит проводником в практике кундалини-йоги
🧘‍♀️ Акцент на дыхание, мантры, динамические асаны
💖 Помогает участникам раскрыть внутренний
потенциал, пробудить энергию, выйти за рамки ограничений

Ведёт:

• Кундалини-йогу
• Практики самопознания и духовного пробуждения
• Медитации и мантры

Являюсь организатором йога-туров и руководителем компании «Тур-море».
Практикую йогу с 2005 года, преподаю с 2009 года.

Активно занимаюсь динамическими медитациями с 2006 года, преподаю — с 2012 года.
С 2015 года основное направление — энергетические практики и работа с сознанием (пранаямы, медитации, цигун). Также большое внимание уделяю творчеству.

Проходил обучение на:

• Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation и American Yoga Alliance)
• Ноябрь 2014 — октябрь 2016: Международный Институт Исследований Сознания и Психотерапии, Фрайбург, Германия. Психология субличностей (Voice Dialog). Профессор психологии Стрекалов С.А.
• Обучение на Алтае по Учению Юндрунг Бон — коренной традиции Тибета. Арта Лама Ринпоче — мастер Дзогчен традиции Бон
• Система «СВАРГА» в Уфе, Москве и Оренбурге (Дмитрий Лапшанов)
• Посвящение в Крийя-йогу у мастера Свами Нитьянанды Гири, имеющего прямую линию передачи знаний от Маха Аватара Бабаджи
• Ретриты Випассаны под руководством Сатья Нарайяна Гоенки

Главный мой посыл, который я стараюсь передать — это возможность пережить и приблизиться к своей изначальной божественной природе!

Парная йога · Йогатерапия · Женские практики · Творчество · Игры

В первую очередь я — любящая женщина и мама троих замечательных детей.
Благодаря своему супругу Александру я пришла в йогу и начала заниматься динамическими медитациями. Я всегда следую за ним и поддерживаю во всех начинаниях — и это моя главная духовная практика 😊 Именно она приносит мне самые глубокие уроки, трансформации и радость.

Проходила обучение:

• Курс по йогатерапии у Артема Фролова (Санкт-Петербург)
• Обучение преподавателей хатха-йоги по методике «Йога 108» (Екатеринбург)
• Курс для преподавателей «Шри-Шри Йога» (Туапсе, 2011)
• Обучение парной йоге в школе йоги «Santosha» (Москва)
• Многократное участие в семинарах в Екатеринбурге, Самаре, Уфе и других городах

Мне особенно близки женские практики, творчество, парная йога и тантрические практики. Люблю делиться этим на наших йога-турах, мастер-классах и встречах.

Соприкасаясь с каждым человеком, я всегда спрашиваю себя:
"Чем я могу быть тебе полезна? Что я могу сделать, чтобы ты стал счастливее?"
Я с нетерпением жду встречи именно с тобой!

Моя страница ВКонтакте

🧘‍♀️ Йогатерапевт · Преподаватель хатха-йоги, функциональной йоги, Zumba-Fitness, женских практик и медитаций. В «Тур-Море» работаю 4 года. Опыт в двигательной терапии — более 20 лет, личная практика йоги — 8 лет.

Миссия: помогать возвращать здоровье, радость и гармонию.

• 🌿 Специализация:Йогатерапия женского здоровья (СПб)
• Йога в гамаках, аэройога (СПб, Екатеринбург)
• Курсы по здоровой спине, походке, анатомии движения
• Цигун, рейки, гималайская гимнастика
• Кинезиология, биомеханика, психосоматика
• Массаж в гамаке, RESET, МФР

💫 Работа с психоэмоциями:

• Медитации и ведические практики (очищение кармы, самоисцеление)
• Йога-нидра, нейрографика, гвоздестояние
• Трансцендентальная медитация, телесная терапия
• Тренинги клуба «Поток» и работа с подсознанием

💃 А главное — ТАНЦЫ!Zumba и йога-танцы — для радости тела и души!
С нами танцуют все: и взрослые, и дети.
Энергия, движение, эндорфины — гарантированы каждому! 🔥