8 мая, 6:30 (МСК), он-лайн
УТРЕННЯЯ БОДРАЯ
ЙОГА ДЛЯ МУЖЧИН

Мужской круг «ГЕРОЙ»
больше, чем йога...
  • Кундалини йога
  • Крии
  • Праноямы
  • Медитация
  • Шавасана
Что такое мужской круг
Друзья! Приглашаем вас в мужской круг "Герой".
Наша цель - это объединение мужчин для активного отдыха. Мы создаём экологичное пространство для саморазвития и общения в традиции кундалини йоги.
- Вне политики
- Вне религии
- Вне осуждений
- Без предрассудков
Только мужские практики для настоящих мужчин!
Если вы чувствуете потребность в искреннем мужском разговоре, поддержке, хотите обрести внутреннее спокойствие для гармоничного развития себя как мужчины в мире, в деле, в семье, заглянуть внутрь себя и найти скрытую в каждом мужчине огромную силу - ждем вас в Мужском круге "ГЕРОЙ".
Приглашение в Мужской круг
Для тех, кто ищет себя и хочет обрести свой мужской путь и свое понимание себя, как МУЖЧИНЫ..
Каких результатов вы достигните?
1
Разовьете силу
Вам достаточно 45-50 минут в день для полноценной тренировки.
2
Повысите свою выносливость
Во время утренних занятий натренируете тело с помощью упражнений из кундалини йоги и повысите свою выносливость.
3
Гибкость
Тело и ум — две части одной системы. Гибкое тело делает и ум более гибким, подвижным, способным видеть ситуацию с разных сторон, рассматривать много вариантов развития ситуации, творчески подходить к решению проблем. Гибкий ум — ваше большое преимущество в жизни!
4
Баланс
Сильное скоординированное тело — наш мощный фундамент. Но дальше аспекты баланса начинают проявляться и в нашей жизни. Становится проще находить золотую середину между различными направлениями деятельности, между семьёй и работой, между трудом и отдыхом, которого подчас так сильно не хватает и т.д. Этот баланс рождается медленно и постепенно, но со временем мы всё больше начинаем ощущать гармонию, как с внешним миром, так и внутри себя.
5
Сила воли
Йога, безусловно, потребует от вас большой силы воли. Длительные пребывания в асанах отлично её тренируют. Когда мы переживаем определённый дискомфорт или даже лёгкую боль, но усилием удерживаем себя в этом положении, мы развиваем свою силу воли. Мы становимся способными на значительные усилия. Силовая мужская йога — отличный способ закалить характер.
6
Самодисциплина

Если вы хотите серьёзных результатов, придётся взращивать нешуточную самодисциплину. Поле для приложения усилий огромно — определённый режим дня и питания, выбранный ритм практики, контроль эмоций и внимания, постоянное наблюдение за своим умом. Всё это стоит больших усилий и самодисциплины.
7
Концентрация

Йога учит нас пребывать в моменте, быть «здесь и сейчас», быть в том, что ты делаешь. Мы часто распыляем своё внимание, и поэтому редко полностью достигаем поставленных целей. А полная концентрация поможет собрать воедино все ресурсы и заставить их работать.
8
Спокойствие

Йога даёт расслабление тела и ума. Сон становится спокойным и глубоким. Спишь меньше, но на утро всё равно чувствуешь себя действительно отдохнувшим и способным решительно действовать. Удаляя блоки из тела, мы избавляемся от страхов, которые терзают ум, ведь мы уже говорили, что это две части одной системы. Более гибкий ум совсем по-другому реагирует на конфликты и менее подвержен стрессам. У тех, кто регулярно занимается йогой, стрессоустойчивость и работоспособность постоянно повышаются.
Стоимость участия в он-лайн занятиях
от Сердца, от Души
(донейшен, сумма на ваше усмотрение)
Оплата занятия
Участие в он-лайн занятии
Донейшен
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Наши мероприятия в рамках клуба
Еженедельные занятия в клубе
В программе:
Кундалини йога, сеты, крии, асаны,
Гонг-медитация,
Шавасана,
Душевные общения для мужчин в рамках круга.
Дыхательные практики
С каждой тренировкой ваше тело набирает больше мощности, дыхание становится уверенным, мощным, диафрагмальным.
Воинские практики
Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Выездные мероприятия, ретриты, походы для мужчин
Ограничение 16+
Регулярно проходят выездные мероприятия Мужского круга по России.
Первое пробное занятие он-лайн
Ведущие Мужского круга «Герой»
Александр МихеЛев
Духовное имя: Нам Бхагат Сингх
ВЕДУЩИЙ МУЖСКОГО КРУГА
Президент РОО" Федерациия кундалини йоги".
Профессиональный спортсмен, призёр чемпионатов по сплавам по бурной воде.
с 2009 личная практика Кундалини йоги;
с 2010 преподаватель Кундалини йоги клуб "СатНам";
2011 Кундалини йога 1 й уровень Амрит Нам Саровар Россия;
2012-2013 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа (без диплома);
2011-2016 обучение Grof Transpersonal Traning Холотропное дыхание™;
2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
с 2013 проведение дыхательных тренингов Холотропное дыхание™.
Женат 7 лет, отец двух детей: сыну 15 лет, дочери 4 года.
Иван Морозов
Духовное имя: Харкиретпал Сингх
ВЕДУЩИЙ МУЖСКОГО КРУГА
Тренер команды по подготовке учителей по кундалини йоге международной школы «Амрит Нам Саровар Россия», координатор работы в малых группах.
Организатор и руководитель проекта «Йога Золотого Возраста»
Работа с зависимыми формами поведения.
Профессиональный консультант-коучер.
Руководитель Вэлнесс-Рехаб центра «Лайфресурс» о. Пхукет, королевство Тайланд (Индивидуальное вип-сопровождение, семейная терапия) 2018-2020г.г.
О себе: занимаюсь кундалини йогой с 2002г., преподаю с 2011

"Кундалини йога — это часть моей жизни, она учит меня выстраивать отношения со своей душой, людьми и миром. Приносит в мою жизнь много силы, тепла и счастья! Мне очень приятно делиться этим с другими!"
Самые частые вопросы о мужском круге «ГЕРОЙ»
В связи с самоизоляцией в настоящий момент занятия проходят только он-лайн.
Записывайтесь в форме ниже. Оплата участия - донейшен.
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: +7 (925) 528-20-51
Как получить максимальную пользу от занятия он-лайн?
Ответственность за результаты лежит на вас, и она зависит от вашего желания и отношения к материалам, практикам и заданиям. Сделайте утреннюю практику важной частью вашей жизни и отнеситесь к ней серьёзно, только так вы действительно получите пользу!
Для кого подходит эти занятия?
Для мужчин, для тех, кто практикует кундалини йогу, занимается йогой регулярно и для новичков.
Для всех желающих с 16 лет, кому не противопоказаны занятия йогой по медицинским показаниям.
Для тех, кто хочет остановить процесс старения, укрепить свое здоровье, иммунитет, улучшить самочувствие.
Для тех, кто хочет радоваться жизни и повысить свой уровень счастья!
Какие есть ограничения и противопоказания для участия в он-лайн занятиях йогой?
Если у вас есть какой-либо диагноз, например: межпозвоночная грыжа, сердечная недостаточность, острые воспалительные заболевания легких, высокое давление, внутренние опухоли и онкология, психические заболевания, реабилитационный период после каких-либо травм, – пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед практикой.
Когда и где проходят занятия?
Старт в 6:30 по московскому времени. Занятия проходят 1-2 раза в неделю он-лайн на платформе Zoom. Следите за нашими анонсами в инстаграм и соцсетях!
Продолжительность практики 45-55 минут.
Как оплатить участие (донейшен, на ваше усмотрение, от Души, от Сердца)
Зарегистрируйтесь на сайте и отправьте заявку на участие. В течение 1-2 часов на указанный вами номер телефона придет сообщение с инструкцией и ссылкой на оплату (донейшен, сумма на ваше усмотрение).
Как получить доступ к занятию?
После регистрации вас добавят в Whats App чат и пришлют он-лайн ссылку, где будет проходить занятие.
Расписание занятий
В связи с самоизоляцией в настоящий момент занятия проходят только он-лайн, что даже в сложившейся ситуации очень удобно, т.к. принять участие и присоединиться смогут мужчины не только из Москвы, но и со всей России!
Записывайтесь в форме ниже. Оплата участия - донейшен.
Следите за нашими анонсами клуба в соцсетях!
Занятия "Мужской круг" в Москве,
он-лайн в ZOOM
Мужчины, это для вас:
Регулярные встречи Мужского Круга - "Герой" на этой неделе:
ЧЕТВЕРГ, 30 июля 20.00 - 21.30 Круг (мужское общение с открытым сердцем, пространство поддержки, роста и духовной близости) + Медитация для расширения и процветания
ПЯТНИЦА , 31 июля 06.10 - 07.30
БОДРАЯ ЙОГА: Комплекс "Командный центр принятия решений" Укрепляем связь с интуицией, настраиваем свою систему на ясность, простоту, творчество и целеустремленность
Оплата - донейшен. От Сердца, от Души!
Ведущие: Михелев Александр и Морозов Иван
Запишитесь на он-лайн занятие
«Утренняя бодрая йога для мужчин».
8 мая, 6:30 (МСК)
Мы свяжемся с вами в течение часа
и пришлем ссылку на участие он-лайн в ZOOM
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Москва, ул. Новослободская,
д. 62, корп. 15. КЦ "ВЕСТА",
м. Савеловская
Телефон, WhatsApp: +7 (925) 528-20-51
Почта:
vambogat@mail.ru
mihelson.rodeo@gmail.com

НАПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
Политика конфиденциальности данных

Чтобы быть в курсе мероприятий, подписывайтесь на мои соцсети, нажав на кнопки ниже: