+7 (925) 528-20-51
пн.–вскр. | 9:00 – 21:00
06 августа 20:00, 07 августа 6:10 (МСК), он-лайн
БОДРАЯ
ЙОГА ДЛЯ МУЖЧИН
Мужской круг «ГЕРОЙ»
больше, чем йога...
  • Кундалини йога
  • Крии
  • Праноямы
  • Медитация
  • Шавасана
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН ЗАНЯТИЕ
Что такое мужской круг
Друзья! Приглашаем вас в мужской круг "Герой".
Наша цель - это объединение мужчин для активного отдыха. Мы создаём экологичное пространство для саморазвития и общения в традиции кундалини йоги.
- Вне политики
- Вне религии
- Вне осуждений
- Без предрассудков
Только мужские практики для настоящих мужчин!
Если вы чувствуете потребность в искреннем мужском разговоре, поддержке, хотите обрести внутреннее спокойствие для гармоничного развития себя как мужчины в мире, в деле, в семье, заглянуть внутрь себя и найти скрытую в каждом мужчине огромную силу - ждем вас в Мужском круге "ГЕРОЙ".
Приглашение в Мужской круг
Для тех, кто ищет себя и хочет обрести свой мужской путь и свое понимание себя, как МУЖЧИНЫ..
Каких результатов вы достигните?
  • 1
    Разовьете силу
    Вам достаточно 45-50 минут в день для полноценной тренировки.
  • 2
    Повысите свою выносливость
    Во время утренних занятий натренируете тело с помощью упражнений из кундалини йоги и повысите свою выносливость.
  • 3
    Гибкость
    Тело и ум — две части одной системы. Гибкое тело делает и ум более гибким, подвижным, способным видеть ситуацию с разных сторон, рассматривать много вариантов развития ситуации, творчески подходить к решению проблем. Гибкий ум — ваше большое преимущество в жизни!
  • 4
    Баланс
    Сильное скоординированное тело — наш мощный фундамент. Но дальше аспекты баланса начинают проявляться и в нашей жизни. Становится проще находить золотую середину между различными направлениями деятельности, между семьёй и работой, между трудом и отдыхом, которого подчас так сильно не хватает и т.д. Этот баланс рождается медленно и постепенно, но со временем мы всё больше начинаем ощущать гармонию, как с внешним миром, так и внутри себя.
  • 5
    Сила воли
    Йога, безусловно, потребует от вас большой силы воли. Длительные пребывания в асанах отлично её тренируют. Когда мы переживаем определённый дискомфорт или даже лёгкую боль, но усилием удерживаем себя в этом положении, мы развиваем свою силу воли. Мы становимся способными на значительные усилия. Силовая мужская йога — отличный способ закалить характер.
  • 6
    Самодисциплина

    Если вы хотите серьёзных результатов, придётся взращивать нешуточную самодисциплину. Поле для приложения усилий огромно — определённый режим дня и питания, выбранный ритм практики, контроль эмоций и внимания, постоянное наблюдение за своим умом. Всё это стоит больших усилий и самодисциплины.
  • 7
    Концентрация

    Йога учит нас пребывать в моменте, быть «здесь и сейчас», быть в том, что ты делаешь. Мы часто распыляем своё внимание, и поэтому редко полностью достигаем поставленных целей. А полная концентрация поможет собрать воедино все ресурсы и заставить их работать.
  • 8
    Спокойствие

    Йога даёт расслабление тела и ума. Сон становится спокойным и глубоким. Спишь меньше, но на утро всё равно чувствуешь себя действительно отдохнувшим и способным решительно действовать. Удаляя блоки из тела, мы избавляемся от страхов, которые терзают ум, ведь мы уже говорили, что это две части одной системы. Более гибкий ум совсем по-другому реагирует на конфликты и менее подвержен стрессам. У тех, кто регулярно занимается йогой, стрессоустойчивость и работоспособность постоянно повышаются.
Записаться на заниятие
Стоимость участия в он-лайн занятиях
от Сердца, от Души
(донейшен, сумма на ваше усмотрение)
Оплата занятия
Участие в он-лайн занятии
Донейшен
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Наши мероприятия в рамках клуба
Еженедельные занятия в клубе
В программе:
Кундалини йога, сеты, крии, асаны,
Гонг-медитация,
Шавасана,
Душевные общения для мужчин в рамках круга.
Дыхательные практики
С каждой тренировкой ваше тело набирает больше мощности, дыхание становится уверенным, мощным, диафрагмальным.
Воинские практики
Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Выездные мероприятия, ретриты, походы для мужчин
Ограничение 16+
Регулярно проходят выездные мероприятия Мужского круга по России.
Первое пробное занятие он-лайн
Записаться
Ведущие Мужского круга «Герой»
  • Александр МихеЛев
    Духовное имя: Нам Бхагат Сингх
    ВЕДУЩИЙ МУЖСКОГО КРУГА
    Президент РОО" Федерациия кундалини йоги".
    Профессиональный спортсмен, призёр чемпионатов по сплавам по бурной воде.
    с 2009 личная практика Кундалини йоги;
    с 2010 преподаватель Кундалини йоги клуб "СатНам";
    2011 Кундалини йога 1 й уровень Амрит Нам Саровар Россия;
    2012-2013 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа (без диплома);
    2011-2016 обучение Grof Transpersonal Traning Холотропное дыхание™;
    2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
    с 2013 проведение дыхательных тренингов Холотропное дыхание™.
    Женат 7 лет, отец двух детей: сыну 15 лет, дочери 4 года.
  • Иван Морозов
    Духовное имя: Харкиретпал Сингх
    ВЕДУЩИЙ МУЖСКОГО КРУГА
    Тренер команды по подготовке учителей по кундалини йоге международной школы «Амрит Нам Саровар Россия», координатор работы в малых группах.
    Организатор и руководитель проекта «Йога Золотого Возраста»
    Работа с зависимыми формами поведения.
    Профессиональный консультант-коучер.
    Руководитель Вэлнесс-Рехаб центра «Лайфресурс» о. Пхукет, королевство Тайланд (Индивидуальное вип-сопровождение, семейная терапия) 2018-2020г.г.
    О себе: занимаюсь кундалини йогой с 2002г., преподаю с 2011

    "Кундалини йога — это часть моей жизни, она учит меня выстраивать отношения со своей душой, людьми и миром. Приносит в мою жизнь много силы, тепла и счастья! Мне очень приятно делиться этим с другими!"
Самые частые вопросы о мужском круге «ГЕРОЙ»
В связи с самоизоляцией в настоящий момент занятия проходят только он-лайн.
Записывайтесь в форме ниже. Оплата участия - донейшен.
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: +7 (925) 528-20-51
Расписание занятий
В связи с самоизоляцией в настоящий момент занятия проходят только он-лайн, что даже в сложившейся ситуации очень удобно, т.к. принять участие и присоединиться смогут мужчины не только из Москвы, но и со всей России!
Записывайтесь в форме ниже. Оплата участия - донейшен.
Следите за нашими анонсами клуба в соцсетях!
Занятия "Мужской круг" в Москве,
он-лайн в ZOOM
Мужчины, приглашаем вас на регулярные встречи
Мужского Круга - "Герой" :
ЧЕТВЕРГ , 13 августа 20.00 - 21.30
Круг (мужское общение с открытым сердцем, пространство поддержки, роста и духовной близости) + Медитация "Юпитера" для расширения и процветания

ПЯТНИЦА , 14 августа 06.10 - 07.30
БОДРАЯ ЙОГА: Комплексная тренировка для всего тела
Оплата - донейшен. От Сердца, от Души!
Ведущие: Михелев Александр и Морозов Иван

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Запишитесь на он-лайн занятие
МУЖСКОЙ КРУГ +
«Утренняя бодрая йога для мужчин»
Мы свяжемся с вами в течение часа
и пришлем ссылку на участие он-лайн в ZOOM
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Москва, ул. Новослободская,
д. 62, корп. 15. КЦ "ВЕСТА",
м. Савеловская
Телефон, WhatsApp: +7 (925) 528-20-51
Почта:
vambogat@mail.ru
mihelson.rodeo@gmail.com

НАПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
mihelson.rodeo@gmail.com
Политика конфиденциальности данных

Чтобы быть в курсе мероприятий, подписывайтесь на мои соцсети, нажав на кнопки ниже: