Впервые "дышал" я в 2007 и с тех пор много раз участвовал в этом поразительном процессе. Казалось, все уже знаю, а в марте 2017 года поучаствовал в тренинге Холотропного дыхания под руководством Александра. Получил не только глубокий опыт, но и переоценил значимость подготовительного процесса. Уже в самом начале тренинга, когда Александр рассказывал о формировании эмоциональных травм во время перинатального периода, в группе запустились терапевтические процессы. И то, как Александр, вел данный процесс на протяжении тренинга, его чувствительность и внимательность - хороший пример тренерства. Каждому желаю пройти данный тренинг, особенно, у такого тренера!!!

Для меня опыт дыхания в парах был в новинку и поэтому никаких ожиданий не было, но даже если бы они были, я не мог предположить какие сюрпризы меня ожидали. В большей степени меня ошеломила роль ситтера (помощника), весь остальной процесс: моё дыхание, мои открытия и т.д. прошли под влиянием первого опыта ситтера. Никогда я не открывался перед человеком с которым только что познакомился, всегда были барьеры к сочувствию и состраданию. В этот тренинг проявилось, что то глубокое и пережитое, открылся канал в сердце и я не позволил себе рефлекторно защитится. На меня это было непохоже, поскольку всегда старался скрыться от чужих проблем железным забралом неприятия или ширмочкой равнодушия (Всё, мне достаточно). В собственном дыхании прожил все боли и свои и чужие, вышли блоки и пришло осознание что чужой и своей боли не бывает-она одна и чем больше ты на себя возьмёшь тем меньше преград и чище восприятие окружающего мира. Ты в потоке без преград. Сразу после семинара личная практика стала более осознанной, целевой и самое главное после выплеска чувств, эмоций и слёз расширились грани восприятия. Через несколько дней мой опыт ситтерства странным образом стал повторяться. Обратился один родственник за помощью в разрешении его запутанных вопросов, затем ещё человек, приходит мысль что не последний. Создана новая матрица которая стала печатать события и ситуации связанного с открытием нового резерва. Поскольку свои дальнейшие шаги в этом мире планирую делать под стягом изучения и практики духовных знаний, то значит это событие было как попадание в десятку. Без сердца все твои знания пустая трата времени. Особая благодарность Александру Михелеву за компетентность, деликатность и за создание тёплой атмосферы, за незабываемый семинар.

Спустя несколько дней после дыхания инициировались честные отношения с собой. На холсте личности стали прорисовываться маски, роли, образы, все то, что на протяжении всей жизни кропотливо создавалось персонажем из отрицания своей сути, своих внутренних побуждений и глубинных чувств. И этот "слепленный" из своих представлений о себе персонаж, предлагает себя миру и мир отвечает ему такими же неискренними проявлениями. Персонаж чувствует это, дорабатывает образ, снова являет себя, и снова зеркало мира отражает иму иллюзорность образа. Персонаж не верит, бросается исправлять, искать, требует у мира любви и признания, но в основе в этой любви и признании все та же неискренность..

Появляется естесственное стремление принять свою суть, без ролей и масок. Позволить проявиться своим настоящим чувствам. Они могут быть разными. Оценки здесь теряют смысл. Обретается ценность своей глубинной личности и возможности проявляться как есть, без создания образа себя. И зеркало мира начнет отражать эту внутреннюю искренность, через отношения и события, наполненные честностью и правдивостью и такой же глубиной. Там, в глубине чувствования, тебя ждет Настоящий Ты, встреча с ним - главный подарок этой жизни.

ОДИН ИЛИ ДВА ДНЯ?
Для тех, кто сомневается идти на один или два дня холотропного дыхания, хочу поделиться своим опытом.
На прошедших выходных у меня состоялась двухдневная сессия дыхания, все сессии до этого проходили по одному дню.
Разница есть и она ВЕЛИКА.
Первый день позволил заглянуть в поверхностные слои подсознания. Это была история моей личности и опыт, хоть и яркий, был ограничен.
Опыт первого дня можно сравнить с плаваньем на поверхности озера, тогда как второй день стал погружением в глубину.
В глубину энергии, где мое "я" растворилось на какое-то время. Я и не подозревала о том, что энергия внутри человеческого тела может течь таким мощным потоком, исцеляя и очищая ей одной известным способом, без моего понимания и контроля.
Первый день стал днем осознания, но вся основная работа по исцелению и очищению прошла во второй день.
Поэтому следующая сессия холотропного дыхания для меня будет только двухдневной)

Очень понравилась организация тренинга и само пространство.
Саша именно тот проводник, которому доверяешь и с которым хочется дышать еще не один раз.
Само же холотропное дыхание выводит наружу скрытые ресурсы, желания, воспоминания, умозаключения... порой даже те, что до этого удавалось успешно скрывать в глубинах подсознания.
Оно запускает внутри определенные процессы, которые пока, спустя неделю, сложно описать словами.
Благодарю за этот опыт!

Была на тренинге Холотропного дыхания у Александра Михелева в марте 2017 года. Очень ценно было познакомиться с уникальной личностью тренера. Внимательный, глубокий, погружающий своей мудростью в процессы осознания, принятия чувств. Алекксандр - Вы удивительная личность! Учусь у Вас глубине, простоте, мудрости, доброте и естественности! Интересный опыт дыхания. И как пожелание, проводить такую глубокую работу с полным погружением на несколько дней, чтобы процесс был углублен и после него естественным образом вернуться к материальной жизни. Мой запрос - сделать такое погружение на несколько дней. ИНТЕНСИВ! ) Надеюсь когда нибудь это произойдет! Александр, буду рада, если пригласите!) Вам удачи и радости в сердце! БЛАГО ДАРЮ Вас!